Snorsport och utveckling
💪 Redo att nå dina mål
Oavsett om du är nybörjare, van att träna eller vill komma igång igen kan jag hjälpa dig att träna smartare, bygga styrka och förbättra din kondition – på ett hållbart sätt.
Jag erbjuder:
Personlig träning som anpassas helt efter dig
Gruppass som motiverar och utmanar
Skräddarsydda träningsupplägg för dina mål
Kostregistrering och rådgivning – för att maximera resultatet
Tillsammans fokuserar vi på:
Motivation och hållbar vana
Teknik och säker träning
Effektiv styrke- och konditionsutveckling
Kost och återhämtning
Jag anpassar allt efter dina behov och mål, och stöttar dig både fysiskt och mentalt under hela resan.
📩 Skicka ett meddelande idag – berätta om dina mål, tidigare erfarenheter eller utmaningar. Ju mer jag vet, desto snabbare kan vi sätta igång och göra träningen rolig, effektiv och resultatgivande!
Recensioner
Bäversafari i juli var en supertrevlig naturupplevelse. Häftigt att få se bävrarna simma omkring i en väldigt vacker miljö. Dessutom mycket bra guidning.
Rekommenderar starkt!
Malin Gustavsson
Jag kan varmt rekommendera en längdåkningslektion med Erik. Han är oerhört kunnig inom längdåkning och förklarar så man förstår. Han lägger lektionen på rätt nivå och bygger upp "basen" i tekniken så att man senare, när den sitter, kan fortsätta utvecklas. Han ger tips på vad man ska tänka på när man fortsätter att träna på egen hand och har många förslag på lämpliga övningar och upplägg för träningspass oavsett vilken nivå man ligger på. En god teknik gör längdåkningen både lättare och roligare så för mig blir det fler lektioner.
Jag hade lektion i klassisk teknik.
Marcus Örnholmer
Vi hade en privatlektion i klassiskt längdåkning med Erik. Lektionen var väldigt givande och individuellt anpassad.
Kommer garanterat bli fler gånger.